Xerrada: Els millors consells per a un estil de vida saludable

Saps què és tenir un estil de vida saludable? La Marta Mató, nutricionista i coach de salut, creu en una tríada que anomena invencible: alimentació-moviment-emocions, per poder gaudir de salut plena. Ella ens explicarà què hem de tenir en compte a l'hora de voler cuidar-nos i presentarà el seu primer llibre, que inclou un pla detox de dues setmanes per a ressetejar el cos i la ment i començar a practicar un estil de vida saludable.
Entrada lliure. 

Organitza: Biblioteca de Piera