Fem salut: utilitzem les escales

L'Ajuntament de Piera s'ha adherit al Projecte Escales, implantat amb motiu del Dia Mundial de l'Activitat Física, que se celebra a tot el món el dia 6 d'abril. Aquest projecte promou l'ús de les escales com una manera senzilla i econòmica d'augmentar l'activitat física quotidiana. Des de la regidoria de Sanitat s'han col·locat enganxines al mateix Ajuntament, a la zona d'ascensors, per convidar els usuaris a pujar per les escales, tenint en compte que hi ha uns quants bons motius per fer-ne ús:

_x000D_
• Pujar escales és una manera senzilla d'augmentar l'activitat física quotidiana que no requereix d'equipament especial i que no suposa una inversió de temps ni diners addicionals.
_x000D_
• És efectiu.
_x000D_
• Pujar escales multiplica per 3-4 vegades la despesa energètica de caminar en pla.
_x000D_
• Pujar escales 7 minuts diaris redueix 2/3 la incidència de malalties cardiovasculars en homes d'edat mitjana.
_x000D_

Us animem a fer salut i a pujar per les escales!