Piera dedica una setmana a la sensibilització i la cura de la salut mental

Piera celebrarà del 5 al 10 d’octubre la Setmana de la Salut Mental, amb un programa d’activitats que vol contribuir a la sensibilització, la prevenció del malestar emocional i l’acompanyament de les persones amb problemàtiques de salut mental i del seu entorn. Les propostes es repartiran per diversos espais del municipi i inclouran punts informatius, activitats per a joves, una xerrada i una caminada.

La programació començarà dilluns 5 d’octubre, de 16 a 19 hores, a la rambla del Gall Mullat, amb una carpa informativa de l’Espai Situa’t. Aquest servei ofereix informació, orientació i acompanyament sobre qüestions relacionades amb la salut mental, tant a persones que hi conviuen o tenen dubtes com a famílies, persones de l’entorn proper i professionals.

El dimecres 7 d’octubre, també de 16 a 19 hores a la rambla del Gall Mullat, serà el torn de la carpa informativa del Comitè en Primera Persona de l’Anoia. L’entitat treballa per representar les persones amb experiència en salut mental de la comarca, crear xarxes de suport, fomentar l’empoderament i la recuperació i afavorir-ne la plena inclusió a la comunitat. També promou el suport mutu, la prevenció, l’activisme i la sensibilització social.

Activitats per al benestar emocional dels joves

Els dies 8 i 9 d’octubre, a les tardes, l’Espai Jove acollirà diverses activitats lúdiques centrades en la prevenció del malestar emocional entre els joves. Les propostes abordaran qüestions habituals del dia a dia, com la gestió de les preocupacions, els problemes relacionats amb els estudis o la feina, les discussions, el sentiment de soledat o la insatisfacció amb la pròpia imatge.

El divendres 9 d’octubre, a les 18.30 hores, a la Biblioteca de Piera, tindrà lloc la xerrada “Gestió de les emocions”, a càrrec de Teresa M. Bujons, referent de Benestar Emocional Comunitari del CAP. La sessió oferirà eines i informació per entendre millor les emocions i afrontar situacions quotidianes que poden afectar el benestar personal.

Una caminada per reivindicar la importància dels vincles

La Setmana de la Salut Mental es tancarà dissabte 10 d’octubre amb una caminada per la salut mental centrada en la solitud. L’activitat vol reivindicar la importància de compartir, sortir de casa, relacionar-se i cuidar-se mútuament com a elements fonamentals per al benestar emocional.

La sortida serà a les 8 hores des de la Font del Prat i el recorregut tindrà una distància aproximada de 6 quilòmetres i una durada prevista d’unes quatre hores. L’activitat és gratuïta i les inscripcions es poden fer per WhatsApp al 695 45 99 19.

La caminada està organitzada per Expedicionistes de Piera, amb la participació del Banc del Temps de Piera i la col·laboració de l’Ajuntament de Piera i la Biblioteca de Piera.
Amb aquesta programació, la Setmana de la Salut Mental vol generar espais d’informació, trobada i sensibilització al voltant del benestar emocional i posar en valor la importància de les xarxes de suport i dels vincles comunitaris.